DISCOVERING A HOME WITHIN YOURSELF
1:1 Deep Dive Einzeltraining
´Wherever you go. There you are.´
-Jon Kabat-Zinn
Willkommen zu Deiner spannendsten Entdeckungsreise auf der innere Balance, eine starke Verbindung zu Dir selbst und bewusstes Wohlbefinden absolute Highlights bilden.
Dieses Deep Dive Einzeltraining versteht sich als eine Reise zu neuen Räumen in Dir selbst, die eine einzigartige Gelegenheit bieten, tiefer in die Kunst der Selbstentdeckung einzutauchen.
Egal, ob Du Dich nach mehr Entspannung sehnst, Achtsamkeit in Deinen Alltag einbauen möchtest oder einfach einen Raum der inneren Ruhe suchst.
Dieses 1:1 Einzeltraining ist für Dich, wenn Du Deine inneren Räume erforschen und Dich auf eine transformative Reise zur Dir selbst begeben willst.
Danke für Dein Verständnis, dass die angebotenen Leistungen nicht als Therapie- oder Heilprogramm zu verstehen sind und keineswegs eine medizinische Behandlung oder die Verschreibung von Medikamenten ersetzen. Bei Unsicherheiten sollte ein Arzt konsultiert werden.
Ist das Deep Dive Einzeltraing für Dich?
Das Deep Dive Einzeltraining ist genau das Richtige für Dich, wenn Du Meditation, Achtsamkeit, Atmung und Yoga in Deinen Alltag integrieren möchtest und so mehr Raum für Ruhe und Ausgeglichen schaffen willst.
Du nach Selbstentdeckung strebst: Du möchtest Meditation, Achtsamkeit, Atmung & Yoga nutzen, um ein tieferes Verständnis für Dich selbst zu schaffen und willst Dich Dir selbst forschend und wertfrei annähern.
Du Achtsamkeit, Meditation, Atmung & Yoga kennenlernen möchtest: Das Training ist perfekt für Dich, wenn Du die Wirkung von Achtsamkeit, Meditation, Atmung und Yoga(philosphie) als Instrumente zur Förderung des Wohlbefindens kennenlernen möchtest.
Du bereit bist für Veränderung: Du möchtest Dich Herausforderungen wertfreier begegnen, Dich gut in Dir selbst verankern und Meditation, Achtsamkeit, Atmung & Yoga für Deine Transformationsreise nutzen.
Du spürst einen Ruf nach Veränderung: Die meisten KundInnen kommen zu mir, weil sie es leid sind Themen über den Kopf zu lösen. Im 1:1 Deep Dive Einzeltraining lernst Du durch Achtsamkeit, Meditation, Atmung & Yoga ins Spüren zu kommen. So werden Sanftheit, Mitgefühl und Präsenz Deine stärksten Wegbegleiter.
Was bringt das Deep Dive Einzeltraining?
Das Deep Dive Einzeltraining ist investierte Zeit mit Mehrwert in Dich selbst, um positive Veränderungen zu erleben, Deine persönliche Reise zu fördern und Dein Wohlbefinden zu steigern:
Achtsamkeit und innere Ruhe: Durch gezielte Achtsamkeitsübungen, Meditation, Atmung & Yoga lernst Du innere Ruhe und Gelassenheit in Dein Leben zu integrieren und trainierst Deinen Geist darauf im gegenwärtigen Moment zu verweilen.
Selbstentdeckung und persönliche Entwicklung: Auf dieser Reise wirst mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen, Mediationen, Atmung & Yoga ein tieferes Verständnis für Dich selbst gewinnen.
Resilienz und Entspannung: Durch Achtamkeitsübungen, Meditationen, Atmung & Yoga lernst Du effektive Methoden um mehr Entspannung und Präsenz in Deinen Alltag einzuladen.
Bewusstsein und Wohlbefinden: Das Training unterstützt Dich durch Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Atmung & Yoga dabei, Dein inneres Gleichgewicht zu stärken und steigert Dein Wohlbefinden.
Wer Dich begleitet
DI CAROLIN SETZER
Carolin liebte es bereits als Architektin Zusammenhänge zu verstehen und hinter Fassaden zu schauen.
Seit Anfang 2016 unterstütze ich als vielbegeisterte Vielfühlerin Firmen und Privatpersonen, die sich durch die ständige Orientierung im Außen selbst verlieren und durch die vielen Rollen & Anforderungen des Lebens überfordert fühlen, endlich bei sich selbst anzukommen und echte Balance in ihr Leben einzuladen.
Das Wissen aus der Gehirnforschung, mentalem Training, Yoga und Achtsamkeitstraining nutze ich, um mit Dir jene Muskeln zu trainieren, die Dich dabei stärken auf Deinem Herzensweg zu einem selbsterfüllten Leben einzutauchen.
Was meine Kundinnen & Kunden sagen
”'Ich kann das Training wirklich jedem nur empfehlen. Bei mir ist kein Stein auf dem anderen geblieben und das meine ich im positivsten Sinn überhaupt! Danke Carolin für Deine Unterstützung!´
Kosten
1:1 Deep Dive Einzeltraining
Die Kosten für dieses 1:1 Deep Dive Einzeltraining zu je 60 Minuten mit Yogaasanas, Atemübungen, Meditationen & Entspannungsübungen beträgt
300 € inkl. 20% Ust.
inkl. Handout, Aufnahmen & Audio
4 Einheiten zu 60 Minuten
1200 Euro inkl. 20% Ust.
inkl. Handout, Aufnahmen & Audio inkl. 5er Block für Deine Teilnahme an den Gruppenstunden
Was meine Kundinnen & Kunden sagen
”'Ich bin so froh, dass ich bereit für diese Investition war, die mein Leben absolut zum positiven verändert hat. Ich spüre, dass ich viel sanfter mit mir selbst bin und das hat eine enorme positive Kraft in meinem Leben ausgelöst.´