Ab Mittwoch 23.10.2024 in der Galerie 16 oder online via zoom
´To practice yin yoga, is to give yourself the greatest of gifts.´
-Travis Eliot
Mach Dich bereit für eine wunderbar erholsame und regenerative Auszeit.
Ist dieses Deep Rest. Yin Special für Dich?
Du wünscht Dir
eine bewusste Auszeit für Dich, die Dich richtig zur Ruhe kommen lässt?
Das Gefühl von echtem Ankommen in Dir?
regelmässige Auszeit, um Dir etwas Gutes zu tun
Raum für Rückzugs & Selbstfürsorge
einfache Möglichkeiten, um aufzutanken
besser abschalten zu können
Deine Yin Anteile & Dein Vertrauen ins Leben zu stärken
Dir wieder mehr Freude & Leichtigkeit im Leben
eine bessere Schlafqualität
mehr Stabilität und weniger Drama
Worauf darfst Du Dich beim Deep Rest. Yin Special freuen?
Freue Dich auf
ein Schwerpunktthema in jeder Einheit – das ganzheitlich betrachtet wird und körperlich, mental, emotional, energetisch & spirituell zu echtem Wohlbefinden beiträgt
Jede Einheit unterstützt Dich dabei Stresshormone abzubauen, Deinem Nervensystem etwas Gutes zu tun, mehr Entspannung in Deine Verdauung und Deinen Schlaf einzuladen & echte Ruhe im Kopf zu erleben, während Du vollkommen präsent wirst.
Meditationen für Verwurzelung, innere Ruhe & Entspannung
Atemübungen für mehr Balance
ganzheitliche Erholung für Körper, Geist & Seele
tiefe Entspannung & Regeneration
Regulation für Dein Nervensystem
aufgeladene Akkus und frische Kraft
Wer Dich begleitet
DI CAROLIN SETZER
Carolin liebte es bereits als Architektin Zusammenhänge zu verstehen und hinter Fassaden zu schauen.
Seit Anfang 2016 unterstütze ich als vielbegeisterte Vielfühlerin Firmen und Privatpersonen, die sich durch die ständige Orientierung im Außen selbst verlieren und durch die vielen Rollen & Anforderungen des Lebens überfordert fühlen, endlich bei sich selbst anzukommen und echte Balance in ihr Leben einzuladen.
Das Wissen aus der Gehirnforschung, mentalem Training, (Yin) Yoga und Achtsamkeitstraining nutze ich, um mit Dir jene Muskeln zu trainieren, die Dich dabei stärken auf Deinem Herzensweg zu einem selbsterfüllten Leben einzutauchen.
Was meine Kundinnen & Kunden sagen
”'Yin Yoga bei Dir ist immer der beste Start in die Woche.'
Kosten
Deep Rest. Yin Special. Winter Journey
Die Kosten für Deine Teilnahme an der DEEP REST. YIN SPECIAL. WINTER JOURNEY. umfasst 5 Einheiten zu je 90 Minuten online via Zoom inkl. der Aufzeichnungen
immer Mittwoch 18 – 19:45 Uhr
am 23.10, 13.11, 27.11, 11.12.2024, 22.1.2025
und beträgt
195 € pro Person inkl. 20% Ust.
der Kurs findet in der Galerie 16 – 16, Ottakringer Strasse 107 statt
solltest Du ausserhalb von Wien wohnen und Dir eine direkte Teilnahme vor Ort nicht möglich sein, kannst Du gerne auch online via Zoom am Kurs teilnehmen.
Du willst die Einheiten auch nach dem Kurs für Dich nutzen?
Was meine Kundinnen & Kunden sagen
”'Jede Erfahrung mit Dir bringt mich mir selbst so viel näher und lässt mich spüren: es ist alles gut.
Danke für den Kurs und die kostbaren Impulse!'