Erfolg aussen. Sehnsucht innen.
Du jonglierst Karriere, Familie Verantwortung und hohe Ansprüche an Dich selbst?
Ich zeige Dir, wie Du Stress reduzierst, Klarheit gewinnst und Deine innere Stärke zurückholst.
80% meiner Kundinnen haben messbar weniger Stress nach 3 Tagen.
Retreats
intensive 3–5 Tage für Frauen in Verantwortung, die ihren Stress regulieren, ihr Nervensystem stabilisieren und wieder klar führen wollen, ohne auszubrennen.
Kurse & Ausbildungen
Wissenschaftlich fundierte Trainings für Frauen, die leistungsfähig bleiben wollen, ohne ihre Gesundheit aufs Spiel zu setzen.
Firmentrainings
Resilienz- und mindful Leadership-Trainings für Unternehmen, die ihre Führungskräfte stärken und Stress nachhaltig reduzieren wollen.
love notes
zu den Retreats”„Mit Carolins Unterstützung konnte ich in nur 5 Tagen meinen Stresspegel spürbar und messbar reduzieren. Als ich ankam, konnte ich nicht abschalten, war permanent ‚on‘ und mein Nervensystem im Dauer-Alarmzustand.
Schon nach dem zweiten Tag habe ich gemerkt, wie mein Körper erstmals wieder wirklich loslassen konnte. Ich schlafe besser, treffe klarere Entscheidungen und gehe gelassener mit Druck um.
Was mich besonders beeindruckt hat: Carolin verbindet Tiefe mit Struktur. Es ist kein Wohlfühlurlaub, sondern eine echte, nachhaltige Transformation.“
— Anna M., Geschäftsführerin
Bekannt aus
love notes
zu den Retreats”„Ich bin in einer leitenden Position und dachte lange, Stress gehört einfach dazu.
Durch das Retreat mit Carolin habe ich verstanden, dass Resilienz kein Luxus ist, sondern eine essentielle Führungsqualität.
Seit dem Retreat setze ich klarere Grenzen, kommuniziere ruhiger und treffe Entscheidungen mit mehr innerer Sicherheit. Mein Team spürt den Unterschied und ich auch.“
— Katharina L., Head of Operations
willkommen bei the art of wellbeing.
Ich bin Carolin Setzer. Mentorin für Frauen in Führungspositionen, die trotz hoher Verantwortung ihre innere Balance, Klarheit und Resilienz zurückgewinnen wollen.
Ursprünglich war ich als Architektin in der Stadtentwicklung in Spanien, Dubai und Wien für Signature-Projekte verantwortlich und habe selbst erlebt, wie die hohen Anforderungen an mich selbst mich ausgebrannt haben.
Seit 2016 begleite ich Frauen in Führungspositionen & Firmen, damit sie genau das vermeiden und dabei stärker, fokussierter und klarer werden.
Ob in Retreats, Kursen, Ausbildungen , Firmentrainings oder in meiner Arbeit als Interior Designerin geht es mir stets darum, Räume zu schaffen, in denen echte Entfaltung möglich ist.
THE ART OF WELLBEING ist keine weitere Methode, sondern gelebte Präsenz, die wirkt.
