Anhalten. Durchatmen. Aufblühen.
13. April – 18. April 2025
Nahrung für Körper, Geist & Seele
Du wünscht Dir abseits vom fordernden Alltag und dem Sollte und Müsste der Welt bewussten Raum für Dich, um Dich und Deine wahren Bedürfnisse zu spüren?
Du sehnst Dich zwischen Job, Familie und sozialen Verpflichtungen nach Stille, einem Moment, in dem Du einfach nur bist & gut für Dich gesorgt wird.
Das ALMA CALMA ANDALUSIEN RETREAT schenkt Dir genau diese Auszeit. Hier findest Du den Raum, der Dir Zugang zu Deiner inneren Stimme schenkt. Ein Ort, an dem Du durchatmen und eine tiefe Verbindung zu Dir selbst aufbauen und dabei wieder mit Deinen Wünschen, Ideen und Träume in Verbindung treten kannst.
Zwischen den Zeiten des Gebens, Tuns und der Verantwortung schenke ich Dir hier die Möglichkeit Dich bewusst an erste Stelle zu setzen und Dir Raum für Reflexion, Intuition und Genuss zu schenken, um das Leben in seiner Tiefe zu erfahren.
Das ALMA CALMA ANDALUSIEN RETREAT ist eine Einladung, die hektische Welt für eine Weile hinter Dir zu lassen, indem Du tiefes Vertrauen dem Leben gegenüber aufbaust um Antworten findest, die Du im Alltag vermisst.
Das ALMA CALMA ANDALUSIEN RETREAT im April 2025 bietet Dir ein sorgfältig zusammengestelltes Programm & absolute Exklusivität, das Deine Retreaterfahrung zu einem unvergesslichen Erlebnis macht.
Andalusien
Andalusien, das lebendige Herzstück Spaniens, ist der perfekte Ort für dieses ALMA CALMA RETREAT im April 2025.
Hier wirst Du mit offenen Armen zu diesem ALMA CALMA RETREAT empfangen, das Deine Sinne beflügelt und Deine Leidenschaft fürs Leben entfacht.
Diese faszinierende Region bietet eine harmonische Mischung aus atemberaubenden Landschaften, reicher Kultur, maurischer Architekturgeschichte, genussvoller Kulinarik und herzlicher Gastfreundschaft.
Die von der Sonne verwöhnte Landschaft Andalusiens ist geprägt von Bergen, endlosen Küsten und blühenden Gärten. Diese Kulisse belebt sofort Deine Sinne und berührt Deine Seele.
Scheinbar endlose Olivenhaine, malerische Dörfer und historische Städte lassen Dich sofort in die Magie dieser Region eintauchen.
Andalusier verstehen es das Leben in vollen Zügen zu genießen. Ihr Tempo, ihre Musik und ihre Küche spiegeln eine tiefe Leidenschaft wider.
Dieses ALMA CALMA ANDALUSIEN RETREAT lädt Dich ein, diese lebendige Energie aufzutanken und Deine eigenen Leidenschaften, gestärkt durch die Schönheit und Vielfalt dieser inspirierenden Region, zu entdecken.
Andalusien Retreat Location
Als Location für dieses einzigartige ALMA CALMA ANDALUSIEN RETREAT habe ich einen Ort ausgewählt, der perfekte ist, wenn Du Dich nach Ruhe, Weite und Genuss sehnst.
Diese versteckte Perle befindet sich ca. 50km nördlich von Malaga in einem kleinen Ort umgeben von Olivenhainen.
Die fantastischen Lage in den Bergen überzeugt durch atemberaubende Aussichten und zeitlose Schönheit, lädt Dich zu schönen Wanderungen und dem Erkunden der Umgebung ein.
Weil Exklusivität bei mir groß geschrieben wird, biete ich bei diesem ALMA CALMA ANDALUSIEN RETREAT 4 TeilnehmerInnen die großartige Möglichkeit in diesen tiefgehenden und nährenden Selbsterfahrungsraum mit mir einzutauchen.
Auf diesem großzügigen Grundstück stehen uns 2 Häusern mit insgesamt 5 Zimmern und 2 Bädern zur Verfügung.
Ein Pool, eine BBQ Area und vielen Rückzugsbereiche sorgen für das perfekte Wohlbefinden.
Damit Du auch zwischen den Workshops Zeit zum Verarbeiten, Nachspüren und zur Ruhe Kommen hast und Dich frei entfalten kannst, steht Dir für die Dauer Deines ALMA CALMA RETREATS ein Doppelzimmer zur Einzelnutzung zur Verfügung.
Was Dich erwartet
Exklusivität im Fokus
Für Deine tiefgehendste Retreaterfahrung biete ich auf diesem ALMA CALMA ANDALUSIEN RETREAT nur 4 Plätze an. Ein Doppelzimmer zur Einzelnutzung steht Dir während Deines Aufenthalts zur Verfügung und erlaubt Dir Rückzug, Ruhe und maximalen Space.
Individualität
Bereits vor dem RETREAT erhältst Du Deinen Fragebogen, der die Grundlage für unsere Retreatworkshops und somit volle Individualität bildet.
Yoga auf allen Ebenen
Weil Yoga mehr als nur Bewegung ist, erlebst Du Tiefgang mit Philosophie, die Dir Antworten auf Deine bewegendsten Fragen schenkt, lernst Deinen Atem als magisches Werkzeug im Umgang mit Stress, Anspannung und innerer Unruhe kennen und erlebst wie Du mit Achtsamkeit & Meditation Deinem Leben wieder mehr Bewusstsein und Genuss schenkst.
Andalusische Vielfalt
Andalusien erleben heißt, in eine Welt voller Kontraste und Geschichten einzutauchen, die sich in den leuchtenden Farben der Landschaft, den lebendigen Traditionen, der warmen Gastfreundschaft, dem kulinarischen Angebot wiederspiegelt.
Vertrauen stärken durch Flow
Lerne voll und ganz in den Moment einzutauchen und dabei jeden Moment zu erleben, zu genießen und Antworten zu finden.
Dieses ALMA CALMA ANDALUSIEN RETREAT APRIL 2025 lädt Dich dazu ein zu Deinen inneren Kraftquelle zurückzukehren und Dir selbst wieder die Priorität zu schenken, die Du in der Hektik des Alltags aus den Augen verloren hast.
Sonntag
15 Uhr
Bezug der Zimmer
&
Juice & Snacks
16 Uhr
Opening Ceremony
Grounding Workshop
19 Uhr
Abendessen danach Kamingespräch
Montag
8 Uhr
Tagesimpuls. Meditation. Yoga. Atem
10:30 Uhr
Brunch
danach Me Time
13 Uhr
Achtsamkeitsworkshop danach Achtsamkeitswanderung & Erkundung eines nahegelegenen weißen Dorfes
17 Uhr
Abendessen
19 Uhr
Entspannungsworkshop & Sharing Circle
Dienstag
8 Uhr
Tagesimpuls. Meditation. Yoga. Atem.
10:30 Uhr
Brunch
13 Uhr
Flow Workshop danach Kajakfahren am Stausee von Vinuela
17 Uhr
Abendessen
19 Uhr
Yin Yoga & Journaling
Mittwoch
8 Uhr
Tagesimpuls. Meditation. Yoga. Atem.
10:30 Uhr
Brunch
danach Me Time
13 Uhr
Reconnect with your passion Workshop
danach Me Time
15 Uhr
Essen
18 Uhr
Flamenco Show
Donnerstag
8 Uhr
Tagesimpuls. Meditation. Yoga. Atem
10:30 Uhr
Brunch
13 Uhr
Lebensfreude durch Achtsamkeit Workshop
17 Uhr
Abendessen
19 Uhr
Closing Ceremony & Ecstatic Dance
Freitag
8 Uhr
Tagesimpuls. Meditation. Yoga. Atem
9:30 Uhr
Brunch
11 Uhr
Check out
Wer Dich begleitet
DI CAROLIN SETZER
Carolin liebte es bereits als Architektin Zusammenhänge zu verstehen und hinter Fassaden zu schauen.
Seit Anfang 2016 unterstützt die vielbegeisterte Vielfühlerin Firmen und Privatpersonen, die sich durch die ständige Orientierung im Außen selbst verlieren und durch die vielen Rollen & Anforderungen des Lebens überfordert fühlen, im Rahmen von Kursen & Retreats, dabei endlich bei sich selbst anzukommen und echte Balance in ihr Leben einzuladen.
Das Wissen aus der Gehirnforschung, mentalem Training, Burnout Prävention, Yoga und Achtsamkeitstraining nutzt sie, um mit Dir jene Muskeln zu trainieren, die Dich dabei stärken auf Deinem Herzensweg zu einem selbsterfüllten Leben einzutauchen.
Was meine Kundinnen & Kunden sagen
”'Diese Auszeit mit Dir war das Beste, das ich mir seit Jahren gegönnt habe!'
Frequently Asked Questions
Wie läuft das Andalusien Retreat genau ab?
Unser Programm für das Andalusien Retreat sieht wie folgt aus:
Nach einem Tagesimpuls wirst Du eingeladen im Zuge der morgendlichen Yoga- und Meditationspraktiken Dich mit Deiner Urkraft zu verbinden. Entwickle ein gutes Gefühl für Deinen Körper und lerne Gedankenfreie Zonen zu erschaffen, während Du voll ins Hier & Jetzt eintauchst.
Diese Momente sind der Anfang Deiner Reise zu Deiner tiefsten Essenz.
Inspirierende Workshops laden Dich ein Deine Grenzen zu erkennen und Deine Urkraft zu entfesseln, um alte Muster loszulassen und Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Die Kombination aus Selbstreflexion und wertvollen Werkzeugen wird Dich auf Deiner inneren Transformationsreise begleiten.
Andalusien ermutigt Dich, die Verbindung zur Natur und zur Erde zu spüren – eine Verbindung, die Deine Urkraft noch weiter stärken wird. Die sanften Wellen des Meeres und die Berge dienen als Kulisse für Deine persönliche Entwicklung.
Wanderungen, Flamenco Show, Kajak Fahrt, die Erkundung der Umgebung, sowie kraftvolle Workshops bieten nebst ausreichend Rückzugsräume die einzigartige Möglichkeit auf Deiner Reise zu Deiner Urkraft in neue Welten eintauchen und mit wunderbaren Gleichgesinnte in einen achtsamen Austausch treten und dabei die Kraft der Unterstützung, Stärkung und Ermutigung zu erleben.
Diese Retreat-Erfahrung bietet Dir die Gelegenheit, in Dein volles Potenzial einzutauchen, Blockaden zu durchbrechen und mit einer kraftvollen Welle der Veränderung und des persönlichen Wachstums aufgetankt nach Hause zu fahren.
Welche Highlights erwarten mich auf diesem Andalusien Retreat?
Auf jedem meiner Retreats erwarten Dich unzählige Highlights – im Innen und Aussen.
Das Retreat startet schon mit Deiner Anmeldung. Du bekommst einen Fragebogen, der zur Reflexion einlädt und mir danach einen Einblick in die aktuelle Situation gibt. Deine Themen lass ich in das Retreat einfließen und baue es so auf, dass Deine Individualität hier im Fokus steht.
Das PASSION FOR LIFE ANDALUSIEN RETREAT bietet neben transformativen Atem-, Sound-, Mentaltrainings- & Achtsamkeitsworkshops ausserdem
- Raum für Introspektion
- kraftvolle Routinen, um in den Tag zu starten und immer wieder die stärkste Verbindung zu Dir selbst herzustellen
- Übungen, um Dein Nervensystem zu regulieren, Angstmuster zu durchbrechen & Deine Essenz vollkommen zu verkörpern
- wunderbaren Wanderungen
- Katamaran Fahrt
- den Besuch einer Flamenco Show
- Guided Walking Tour in Granada
- Erkundung Andalusiens
Was unterscheidet das Andalusien Retreat von anderen Retreats?
Wenn Du ein herkömmliches Yoga Retreat suchst, dann ich dieses Retreat nicht für Dich geeignet.
Schon bevor die Reise losgeht, machen wir eine Bestandsaufnahme, damit ich das Retreat an Deine aktuelle Situation und Bedürfnisse anpassen kann.
Hier machst Du nicht nur ein bisschen Yoga, sondern erlebst eine Transformationsreise, die Dich bereits ab Deiner Anmeldung auf einen spannenden Weg einlädt.
Jeder Tag ist dabei einem anderen Schwerpunktthema gewidmet, schließt in sich ab und gibt dem nächsten Tag die Hand.
Alle Einheiten und Workshops (egal ob Atem, Achtsamkeit, Mentaltraining, Entspannung, Soundjourney oder die Ausflüge) sind so gewählt, dass Du die Tage des Retreats nutzen kannst, um Abstand zu gewinnen, auszumisten, loszulassen, neue Prioritäten zu setzen und Deine Essenz zu verkörpern.
Du lässt alles hinter Dir, was im Alltag Enge und Schwere erzeugt und kehrst mit kraftvollen, kinderleichten Werkzeugen, die jederzeit in den Alltag integriert werden können, einem Koffer voller Klarheit, Ressourcen und einem transformierten Blick auf die Dinge zurück.
Doch keine Sorge: Neben einem bunt gemischten und gut durchdachten Programm bleibt auch ausreichend Zeit für Dich!
Wie funktioniert die Anreise zum Andalusien Retreat?
Flug
Bitte buche zeitnah Deinen Flug nach Malaga.
Gerne unterstütze ich Dich, wenn Du Fragen hast oder um Dich mit den anderen Teilnehmern kurzzuschließen.
Achte bitte darauf, dass Du spätestens um 13 Uhr in Malaga landest.
Leihwagen
Damit wir vor Ort flexibel sind, empfiehlt es sich einen Leihwagen in der Gruppe zu mieten und die Kosten zu teilen. Das schafft Unabhängigkeit und trägt dazu bei, dass Du möglichst viele Eindrücke sammeln kannst.
Kann ich vom Andalusien Retreat zurücktreten?
Deine Anzahlung kann bei Stornierung nicht rückerstattet werden.
Alle weiteren Infos findest Du in meinen AGBs.
Kosten
ALMA CALMA ANDALUSIEN RETREAT
Die Kosten für Deine Teilnahme am ALMA CALMA ANDALUSIEN RETREAT umfasst 6 Tage / 7 Nächte Retreat Programm und betragen
FRÜHBUCHERPREIS bei Buchung bis 6. Jänner 2025
1000 € pro Person
inkl. Bestandsaufnahme vor dem Retreat
inkl. Workbook am Retreat als bester Begleiter im Alltag
inkl. Follow Up Call nach dem Retreat zur Verankerung der Inhalte
exkl. Anreise, Transport, Unterkunft, Verpflegung, Tourist Tax
Bei Buchung & Überweisung des Gesamtbetrags bis 6.1.2025 bekommst Du eine exklusive 60 minütige 1:1 Session mit mir als Bonus dazu
Regulärer Preis bei Buchung ab 7. Jänner 2025
1150 € pro Person inkl. 20% Ust.
inkl. Bestandsaufnahme vor dem Retreat
inkl. Workbook am Retreat als bester Begleiter im Alltag
inkl. Follow Up Call nach dem Retreat zur Verankerung der Inhalte
exkl. Anreise, Transport, Unterkunft, Verpflegung, Tourist Tax
Mit Deiner Anmeldung ist eine Anzahlung in der Höhe von 400 € pro Person zu bezahlen.
Der späteste Anmeldetermin für dieses Andalusien Retreat ist der 13.02.2024.
UNTERKUNFT
Die Kosten für Deine Unterkunft betragen
650 € / Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
inkl. Brunch, Snacks, Tee, Abendessen
TRANSPORT
Für Deine Abholung vom Flughafen und den Transport auf der Insel empfiehlt es sich in der Gruppe ein Auto zu mieten.
Was meine Kundinnen & Kunden sagen
”'Was Du machst ist so viel mehr als Yoga. Ich konnte richtig gut abschalten und fühle mich gestärkt für den Alltag und freue mich jetzt schon wieder auf alles, was kommt. Danke für diese wunderbare Erfahrung.´